Galeria Momentos com Alma 1/2023
No artigo de hoje, Galeria Momentos com Alma 1/2023, temos para memória futura as fotografias do evento realizado no passado dia 15 e os testemunhos de alguns participantes neste evento.
Um dia em que de actividades com momentos diferentes em que trabalhamos o Corpo e a Mente, alimentando dessa forma a nossa Alma.
Este foi mais um evento organizado pelo Núcleo Norte by Alma Naturista no seu regresso ao Espaço Dansendo para mais um dia que decorreu com muita Alma.
Um dia onde foi realizada uma viagem meditativa, um banho de som, uma auto massagem e trabalhar a respiração para que o nosso corpo possa funcionar de forma mais consciente.
Com um dos participante que não fala português presente, os facilitadores e demais participantes, juntaram-se para uma tradução e integração plena nas actividades deste participante, a todos o nosso obrigado por este apoio.
Os testemunhos
Antes demais, o nosso agradecimento pelos testemunhos dos participantes e facilitadores, para além de serem uma excelente opinião sobre cada evento, mostram o caminho que seguimos e o que é possível alcançar com ele.
Reforçamos que o naturismo e este tipo de eventos não são possíveis de ser retratados em fotografia ou texto, mas sim, vividos em pleno com a presença e o sentimento de cada um dos participantes.
” O evento foi maravilhoso. Foi o meu primeiro evento, e a minha língua materna não é português. Por isso estava um pouco nervoso, mas não foi necessário porque todos foram gentis e receptivos. “
” Também as atividades foram perfeitas para mim. ” JM.
” Foi um dia muito bem passado, com convívio, comida, bebida, exercícios de respiração para nos conhecermos um pouco melhor e uma viagem intuitiva que nos levou bem para lá das fronteiras da mente. ” MO
” Foi uma ótima experiência, eu fiz uma viagem astral ao meu passado mais ou menos longínquo. Foi muito intenso. ” FS
” Viva! Olá a Tod@s!
Não sendo bem um testemunho, manifesto aqui a minha profunda Gratidão pelo trabalho de ontem. A aula da manhã foi sem dúvida fulcral na preparação da consciência corporal para a sessão da tarde e agradeço a confiança no esforço de optarem por alimentos mais leves.
A quem sentir vontade, fico grata por testemunhos de sensações ou diferenças que tenham vivenciando ou venham a vivenciar nos próximos dias. Foi um detox profundo.
Abraço de Luz 
” Roma de Menezes – Facilitadora
” Gostei dos dois eventos de ontem, o primeiro respirando foi muito bom e foi bom para acalmar e relaxar a mente e o corpo.”
” O segundo evento de ativação de energia também foi muito bom, foi muito bom curar nosso estresse e frustração aos poucos. ” FS (participante que não fala português)
” O evento foi maravilhoso. Foi a minha primeira vez. Por isso estava um pouco receptivo. Mas não foi necessário porque todos foram gentis e comunicativos. Gostei muito das actividades e do incentivo na alienação. ” FS
” Ainda não tenho muita experiência nestes encontros da Alma Naturista, mas daquilo que já experienciei têm sido momentos em que me sinto muito bem acolhido, respeitado e nutrido por todos. Têm sido encontros de partilha aberta e descomprometida, mas também com a intenção de quebrar barreiras e limitações que nos impedem de amar e respeitar uns aos outros e a nós próprios 
Fiquei muito feliz por poder partilhar algumas coisas que fui aprendendo com o grupo 
Que venham mais 
” João Carqueijó – Facilitador
Fotografias Momentos com Alma
Programa
11h – Respiração Terapêutica com o João Carqueijó
13h – Picnic partilhado
15h – Roma de Menezes com:
- Auto-massagem de ativação energética.
- Viagem Meditativa para largar o velho e intencionar o novo.
- Banho de som.
Donativo
- 15€ – Sócios
- 20€ – Não Sócios
O valor do donativo inclui aluguer do espaço e facilitadores.
Faz a tua inscrição no formulário e garante a tua participação!
Respiração que Cura
Respirar é viver, mas será que sabemos fazer bem este ato que nos dá
vida?
Em média, uma pessoa faz entre 20,000 a 30,000 respirações por dia, mas, mesmo assim, a maior parte das pessoas não tem consciência disso e pouco ou nada sabe sobre a sua respiração. Não sabe que muitos dos seus problemas de saúde física e mental podem ter origem ou estar a ser intensificados por padrões de respiração disfuncionais.
Desde stress, ansiedade, pânico, insónias, asma, rinite, bronquite, sinusite, deficit de atenção, hiperatividade, falta de memória, problemas cognitivos, problemas digestivos, fadiga, disfunção eréctil, entre muitos outros sintomas, que podem ser atenuados e até resolvidos mudando a forma como respiramos.
Atualmente, muitas concepções erradas estão cada vez mais associadas ao que é uma suposta respiração saudável e por isso, convido-te, nesta atividade, a conhecer mais a fundo a tua respiração.
Espaço Dansendo
T-Shirt Alma Naturista
Adere ou renova
Renova ou adere e apoia o naturismo em Portugal, aproveita os donativos diferenciados para os nossos associados.
Visita a página dos Protocolos Alma Naturista e sabe como podes aproveitar as tuas Vantagens de Sócio, encontra na página de renovação e de adesão toda a informação.
Apoia o projecto Alma Naturista, juntos somos mais representativos e mais dinamizadores do Naturismo em Portugal e no mundo.
Não te esqueças de subscrever o blog para receberes todas as publicações.
Sabe mais sobre a Alma Naturista
- Visita a nossa página.
- Apoia o projecto Alma Naturista, a quota anual é de 3 € e o teu apoio faz a diferença;
- O Naturismo e o Ambiente juntos por um futuro mais sustentável;
- Juntos podemos apoiar o desenvolvimento do Naturismo em Portugal!
Visita a informação disponível sobre o naturismo:
Apoios com Alma
Adere à Alma Naturista
Subscreve o Blog
Apoia o Blog e a Alma Naturista
Redes Sociais
Gosta da página da Alma Naturista no Facebook e visita no Facebook a página da Alma Naturista.
Se gostas deste artigo deixa o teu like e podes ajudar a sua divulgação partilhando no Facebook:
Partilha esta página no Twitter
Tweet
Segue-nos no Twitter:
Follow @almanaturista